¡Bienvenidos a Ensalada de Pasta, el lugar donde exploramos el mundo de las conservas y comida en lata de la manera más deliciosa! En esta ocasión, te traemos una receta imperdible: hummus de garbanzos receta fácil.
El hummus es un plato tradicional de la gastronomía mediterránea que ha conquistado paladares alrededor del mundo. Esta deliciosa pasta cremosa elaborada a base de garbanzos, tahini, limón, ajo y especias, es perfecta para acompañar tus comidas o como snack saludable.
En nuestro artículo de hoy, te enseñaremos una receta fácil para preparar hummus de garbanzos en casa de forma rápida y sencilla. Descubrirás todos los secretos para lograr la textura y sabor perfecto, además de algunos tips para personalizar tu hummus según tus gustos.
¿Estás listo para sumergirte en el mundo de sabores y aromas que nos ofrece el hummus de garbanzos? ¡Sigue leyendo y sorpréndete con esta increíble receta!
Descubre la mejor opción de hummus de garbanzos en conserva con esta receta fácil
Descubre la mejor opción de hummus de garbanzos en conserva con esta receta fácil.
Beneficios de consumir hummus de garbanzos en conserva
El hummus de garbanzos en conserva es una excelente opción para disfrutar de los beneficios de este alimento de forma rápida y práctica. Algunos de los beneficios de consumir hummus en conserva incluyen:
- Rica fuente de proteínas: Los garbanzos son una fuente de proteínas de origen vegetal, lo que lo convierte en una excelente alternativa para personas que siguen dietas vegetarianas o veganas.
- Alto contenido de fibra: El hummus de garbanzos en conserva también es rico en fibra, lo que contribuye a la salud digestiva y ayuda a mantener niveles saludables de colesterol.
- Facilidad y conveniencia: Al tener hummus de garbanzos en conserva a mano, se facilita la preparación de comidas rápidas y saludables, siendo una excelente opción para llevar al trabajo o como snack.
¿Cómo elegir la mejor conserva de hummus de garbanzos?
A la hora de seleccionar la mejor conserva de hummus de garbanzos, es importante tener en cuenta algunos aspectos clave para asegurarnos de adquirir un producto de calidad:
- Ingredientes naturales: Optar por conservas de hummus que estén elaboradas con ingredientes naturales y de alta calidad, evitando aquellos con aditivos o conservantes artificiales.
- Sabor y textura: Probar diferentes marcas y variedades de hummus en conserva para encontrar aquella que mejor se adapte a tus gustos personales en cuanto a sabor y textura.
- Valor nutricional: Revisar el etiquetado nutricional para asegurarse de que la conserva de hummus de garbanzos sea una buena fuente de nutrientes como proteínas, fibra y grasas saludables.
Receta fácil para hacer hummus casero desde una conserva
Si prefieres elaborar tu propio hummus casero a partir de una conserva de garbanzos, aquí te presentamos una receta sencilla y deliciosa:
- Ingredientes: Garbanzos en conserva, tahini, jugo de limón, ajo, comino, sal y aceite de oliva.
- Preparación: Picar el ajo y mezclarlo con los garbanzos escurridos, tahini, jugo de limón, comino y sal en una licuadora o procesador de alimentos. Mezclar hasta obtener una consistencia cremosa, agregando aceite de oliva gradualmente si es necesario.
- Servir: Disfrutar el hummus casero con veggie sticks, pan pita o como dip para tus platos favoritos.
¡Disfruta de la versatilidad y el delicioso sabor del hummus de garbanzos en conserva con esta fácil receta!
Más información
¿Cuál es la diferencia entre el hummus de garbanzos en conserva y el hummus casero en términos de sabor y textura?
La diferencia principal entre el hummus de garbanzos en conserva y el hummus casero es que el casero suele tener un sabor más fresco e intenso, gracias a la utilización de ingredientes naturales y recién preparados. En cuanto a la textura, el hummus casero tiende a ser más cremoso y suave, mientras que el de conserva puede presentar una textura ligeramente más densa y menos fresca.
¿Qué marcas de hummus en lata ofrecen ingredientes naturales y de alta calidad en comparación con otras opciones comerciales?
Sabra es una marca de hummus en lata que destaca por ofrecer ingredientes naturales y de alta calidad en comparación con otras opciones comerciales.
¿Existen conservas de hummus de garbanzos que sean más saludables y menos procesadas que otras en el mercado?
Sí, existen conservas de hummus de garbanzos que son más saludables y menos procesadas que otras en el mercado. Es importante leer detenidamente los ingredientes y buscar opciones con aceites de calidad, menos aditivos y conservantes, así como preferir aquellas con un mayor porcentaje de garbanzos y menos cantidad de sal añadida.
En conclusión, el hummus de garbanzos es una opción saludable y deliciosa que podemos disfrutar en cualquier momento. Con esta receta fácil, podemos preparar nuestro propio hummus casero de manera sencilla y rápida, evitando así las conservas industriales que suelen contener aditivos y conservantes. ¡Anímate a probar esta deliciosa alternativa y disfrutar de todo su sabor y beneficios para la salud!
- Diseño con texturas que recuerdan al papel reciclado, con ilustraciones de hojas y garbanzos que adornan el fondo.
- Delicioso dip de garbanzos con sésamo para disfrutar del auténtico sabor de Próximo Oriente
- Pruébalo con vegetales, chips, como acompañamientos de carnes y pescados, o en sándwiches
- Ingredientes: Garbanzo cocido 40% (garbanzo, agua) (origen fuera de la UE), Tahina (pasta de semillas de SÉSAMO) 30%, agua, sal, corrector de acidez: ácido cítrico
- Alérgenos: Sésamo
- Sin conservantes, rico en Tahina 30%, 100% Natural, sin Gluten y apto para veganos
- 🔝 [ HUMMUS DE GARBANZO ] Alimento elaborado a partir de Proteína y Harina de Garbanzo → Preparado en polvo Vegano Alto en Proteínas.
- 🏆 [ PROTEÍNA DE GARBANZO ] La base de nuestro hummus es la proteína de garbanzo, elaboradas de manera natural a partir de 100% del grano → Contiene proteína de semillas de calabaza para...
- ⭐ [ SIN NECESIDAD DE REFRIGERAR ] Con una fecha de consumo preferente más duradera ya que al ser un producto deshidratado, su conservación es excelente a condiciones ambientales → No necesita...
- 🚀 [ PREPARACIÓN RÁPIDA Y SENCILLA ] Añade 60-80ml de agua por cada dosificador de 70ml de producto, removiendo hasta obtener a textura deseada. Condimenta al gusto.
- ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene → Pescado,...
- Garbanzos cocidos 73% (garbanzos, agua)
- aceite de colza
- semillas de girasol
- zumo de limón a base de concentrado
- sal
- Crema modelo Crema Hummus De Garbanzos Bio Ecolife Food
- Crema Hummus De Garbanzos Bio Ecolife Food de la marca ECOLIFE FOOD
- ECOLIFE FOOD. Los productos de esta marca están fabricados con los materiales de la mejor calidad.
